Green Mix – trawa pszenicy, jęczmień, spirulina, chlorella -dla kogo?

Galeria

W tej galerii znajduje się 1 zdjęcie.

  Etykieta: źródło wielu witamin, minerałów i składników odżywczych, które są łatwo przyswajalne przez organizm. Naturalna, specjalnie skomponowana mieszanka pozwala organizmowi maksymalizować korzyści płynące z poszczególnych składników.  Info: sproszkowany zielony proszek, który można dodać do wszystkiego, nawet posypać chleb przed … Czytaj dalej

Bluszcz na trądzik, skórę, cellulit

Galeria

W tej galerii znajduje się 1 zdjęcie.

Bluszcz – lecznicza trucizna Jest rośliną leczniczą. Zawiera dużą ilość saponin, flawonoidów, kwasów fenolowych, fitosteroli, poliacetylenów, kumaryn. Bardzo cennym składnikiem liści są fitoncydy i hederyna. Działanie zewnętrzne Cellulit – to flawonoidy i rutyna obecne w liściach uszczelniają ściany naczyń włosowatych, … Czytaj dalej

Kurkuma – najzdrowsza przyprawa świata

Galeria

W tej galerii znajdują się 4 zdjęcia.

Kurkuma – właściwości lecznicze   Kurkumina zawarta w kurkumie jest silnym przeciwutleniaczem. Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, które uszkadzając komórki, przyspieszają procesy starzenie i zwiększają ryzyko rozwoju chorób nowotworowych. Kurkumina ma właściwości przeciwbakteryjne,  przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Korzystnie wpływa na … Czytaj dalej

Warzywa – naturalne witaminy na wszystkie dolegliwości

Galeria

W tej galerii znajduje się 1 zdjęcie.

  Różne drobne objawy organizmu to sygnał ostrzegawczy przed chorobą. Warto wtedy przyjrzeć się bliżej, jakich składników w organizmie brakuje. – bladość skóry, uczucie zmęczenia, brak kondycji – niedobór żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12, – brak apetytu, zaparcia, znużenie – … Czytaj dalej

Olej z czarnuszki korzyści dla skóry i dla zdrowia

Galeria

W tej galerii znajduje się 1 zdjęcie.

Olej z czarnuszki na skórę Czarnuszka od dawna jest stosowane wewnętrznie, aby poprawić kondycję włosów, skóry i paznokci. Można też stosować zewnętrznie na skórę. Olej ten posiada potężne zdolności do przywrócenia naturalnego zdrowia i witalności skóry. Odżywia: czarny kminek dostarcza witaminy … Czytaj dalej

Witamina D – objawy niedoboru i naturalne znaki ostrzegawcze

Galeria

W tej galerii znajduje się 1 zdjęcie.

  Niedobory witaminy D – odkrycia naukowców Niedobór witaminy kojarzy się głównie z krzywicą i chorobą kości jednakże jej niedobór wpływa też na inne dolegliwości, z którymi do tej pory brak tej witaminy nie był łączony. Niedobory mogą prowadzić do … Czytaj dalej

Ocet jabłkowy cydr – naturalna odżywka do włosów

Galeria

W tej galerii znajduje się 1 zdjęcie.

Ocet jabłkowy na włosy i na skórę Specyfik ten znany był już w starożytności. Hipokrates leczył swoich pacjentów octem jabłkowym i miodem z poważnych schorzeń układu pokarmowego. Jednak jego zalety są szczególnie imponujące w kosmetyce. Wzmacnia i odżywia włosy –  syntetyczne … Czytaj dalej

Kwiaty ozdobne dla zdrowia i urody

Galeria

W tej galerii znajduje się 1 zdjęcie.

Aksamitki na zdrowie Świeże lub suszone liście aksamitek (aksamitka wzniosła – Tagetes erecta) i aksamitka rozpierzchła – Tagetes patula) są doskonałą przyprawą o balsamiczno cytrynowym intensywnym smaku. Te oraz aksamitki (tenuifolia var. pumila) o aromacie pomarańczowym można dodawać do tłustych … Czytaj dalej

Zioła – naturalne zdrowie dla włosów i skóry głowy

Galeria

W tej galerii znajduje się 1 zdjęcie.

Łatwe i zdrowe sposoby na poprawę kondycji swoich włosów. Ziołowe płukanki można stosować po każdym myciu i nie spłukiwać. Dla każdego coś odpowiedniego Amla -  działa przeciwzapalnie, przeciwłupieżowo, wzmacnia włosy, przyspiesza porost. Zmiękcza i pogrubia włosy, pogłębia kolor, opóźnia siwienie. Brzoza - … Czytaj dalej

Olej z kiełków pszenicy – jak krem przeciwzmarszczkowy

Galeria

W tej galerii znajduje się 1 zdjęcie.

Tłoczony na zimno, nieoczyszczony Olej ten to jedno z najbogatszych źródeł witaminy E. Najbardziej wartościowe są jądra pszenicy, które zawierają 23 różnych składników odżywczych, w tym białka, witamin z grupy B, kwasy tłuszczowe omega-3 kwasy tłuszczowe, żelazo i wapń. Szczególnie … Czytaj dalej

Herbata w torebkach czy sypana – naturalne zdrowie czy syntetyczny aromat

Galeria

W tej galerii znajduje się 1 zdjęcie.

Czy wiesz, że w herbacie znajdowano opiłki żelaza lub odłamki zapałek? Herbata biała powstaje z młodych pączków, które nie zdążyły się jeszcze rozwinąć, zieloną otrzymuje się z liści niepoddanych fermentacji, czerwona przechodzi dodatkowy proces fermentacji i leżakowania, żółtej proces produkcji … Czytaj dalej

Wyciąg z kwiatów lipy – odżywka do włosów cienkich i delikatnych

Galeria

W tej galerii znajduje się 1 zdjęcie.

Kwiatostany lipy zawierają flawonoidy, kwasy organiczne, olejki eteryczne, fitosterole, garbniki, sole mineralne, witaminę C i PP, Lipa może być stosowana wewnętrznie i zewnętrznie. Wyciąg z lipy wykazuje działanie zmiękczające, wygładzające i zamykają pory, co korzystne jest przy trądziku lub przy … Czytaj dalej

Olej ze słodkich migdałów – naturalna odżywka do włosów

Galeria

W tej galerii znajduje się 1 zdjęcie.

Olej ze słodkich migdałów tłoczony na zimno, nieoczyszczony. Otrzymywany z suszonych ziaren drzewa migdałowego. Olej ten zalicza się do najbardziej ekskluzywnych olejków stosowanych w kosmetyce również ze względu na swój ładny zapach, ale też ze względu na działanie. Można stosować go … Czytaj dalej

Olej z wiesiołka jak krem nawilżający

Galeria

W tej galerii znajduje się 1 zdjęcie.

  Olej z wiesiołka tylko tłoczony na zimno, nieoczyszczony! Olej z wiesiołka jest uzyskiwany z nasion pierwiosnka wieczornego. Bogaty jest w kwas gamma-linolenowy (GLA), który korzystnie wpływa na skórę. Zdrowotnie stosować można w leczeniu miażdżycy gdyż ma właściwości koagulacyjne przez co … Czytaj dalej

Czosnek – detoksykacja organizmu – zioła

fot1

 

Czosnekkorzyści zdrowotne wynikają z zawartych związków siarki. 

Chroni białe i czerwone krwinki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi powodowanymi przez metale w kwioobiegu podczas ich usuwania z organizmu, jak również wykazuje własne, potwierdzone funkcje detoksykacyjne. Czosnek zawiera wiele komponentów siarkowych wliczając najbardziej wartościowe grupy tiolowe które utleniają rtęć, kadm i ołów i sprawiają że te metale stają się rozposzczalne w wodzie. To ułatwia organizmowi wydalanie tych substancji. Czosnek zawiera także alliinę która jest enzymatycznie przekształcana w allicynę, najsilniejszy naturalny środek przeciwbakteryjny. Czosnek zawiera także najważniejszy minerał który chroni przed toksycznością rtęci – bioaktywny selen.

Według National Library od Medicine USA czosnek jest szeroko stosowany przy chorobach serca, miażdżycy (stwardnienie tętnic), na wysoki poziom cholesterolu, na chorobę niedokrwienną  i nadciśnienie tętnicze. Organiczne związki siarki znajdujące się w czosnku zidentyfikowano jako skuteczne w niszczeniu komórek w glejakach (guzach mózgów). Związki zawarte w czosnku są w stanie przeniknąć przez barierę krew-mózg. Związki DATS okazały się najbardziej skuteczne. Jednak należy spożywać na surowo piętnaście minut po wyciśnięciu lub pokrojeniu. Według uczonych czas ten konieczny jest do powstania enzymów, które produkują związki przeciwnowotworowe.  Badania wykazały również, że czosnek zapobiega zapaleniu kości i stawów.

W innym badaniu, opublikowanym w Journal of Rolnictwa i Chemii Żywności, naukowcy odkryli, że czosnek może pomóc chronić chorych na cukrzycę z kardiomiopatią. Kardiomiopatia jest główną przyczyną zgonów wśród pacjentów z cukrzycą. Jest to przewlekła choroba mięśnia sercowego (mięśni serca), który jest nieprawidłowo pogrubiony, w powiększeniu i / lub usztywniony. Czosnek obniża również stres oksydacyjny (więcej o stresie w zakładce ABC wiedzy) Ponadto jest bogatym źródłem witaminy C, B6 (zapobiega chorobom serca) , manganu (odpowiedzialny za prawidłowy cholesterol),  selenu (ważny przeciwutleniacz), miedzi, fosforu. Siarczki allilowe znajdujące się w czosnku odgrywają ważną rolę w zapobieganiu chorobom nowotworowym.

Podgrzewanie czosnku pozbawia go części właściwości dlatego lepiej spożywać go na surowo.

 

Kolendra – usuwanie toksyn – zioła

fot2

 

Kolendra - ma niesamowitą zdolność do usuwania metali ciężkich z organizmu. 

Kolendra jest w stanie uwalniać rtęć, kadm, ołów i aluminium, zarówno z kości, jak i z centralnego układu nerwowego. Metale te są niebezpieczne dla organizmu człowieka. Spożywanie kolendry to bardzo dobry sposób na uwalnianie rtęci zgromadzonej w przestrzeni wewnątrzkomórkowej. Kolendra zdecydowanie wspomaga proces wydzielania żółci przez woreczek żółciowy.

Jej liście to bogate źródło witaminy A, C i K oraz żelaza, wapnia, beta-karotenu. Roślina ta zawiera również antybakteryjne związki, które chronią przed zatruciem pokarmowym. Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwutleniające, które odpowiadają za zwalczanie chorób skóry (wypryski, zakażenia grzybicze). Kwas linolowy, kwas oleinowy, kwas palmitynowy, kwas stearynowy i kwas askorbinowy (witamina C) obecne w kolendrze są bardzo skuteczne w obniżeniu stężenia cholesterolu we krwi. Citronelol, składnik olejków eterycznych zawarty w kolendrze, jest doskonałym środkiem antyseptycznym, czyli może przyspieszać proces gojenia owrzodzeń. Olejek z kolendry może być również stosowany do redukcji reakcji alergicznych na skórze. 

Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania kolendry

Zapalenie skóry: cyneol jedna z 11 części tych olejków eterycznych i kwas linolowy są  obecne w kolendrze i posiadają właściwości przeciwreumatyczne i przeciwartretyczne. Pomagają one zmniejszyć obrzęk, który jest spowodowany przez te dwa czynniki.  Niektóre ze składników kolendry pomagają w uwolnieniu nadmiaru wody z organizmu dlatego są korzystne w przypadku problemów z nerkami.

Zaburzenia skóry: środki dezynfekujące, odtruwające, antyseptyczne, przeciwgrzybicze i właściwości przeciwutleniające kolendry są idealne do usuwania chorób skóry takie jak wyprysk, suchość i zakażenia grzybicze.

Niski poziom cholesterolu: Niektóre kwasy obecne w kolendrze takie jak kwas linolowy, kwas oleinowy, kwas palmitynowy, kwas stearynowy i kwas askorbinowy (witamina C), są bardzo skuteczne w obniżaniu stężenia cholesterolu we krwi. Zmniejszają one także poziom złego cholesterolu (LDL) umieszczonego wzdłuż wewnętrznych ścianek arterii i żył, które mogą prowadzić do poważnych problemów sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca tętnic, zawał serca, a także do udarów. Co ważniejsze, kolendra pomaga podnieść poziom zdrowego cholesterolu (HDL), który pracuje jako linia obrony prewencyjnej.

Biegunki: Niektóre komponenty olejków eterycznych  borneol,  linalol, pomagają w trawieniu, prawidłowym funkcjonowaniu wątroby, a także przyczyniają się do zmniejszenia biegunki. Jest to również pomocne w leczeniu biegunki spowodowanej przez działanie mikroorganizmów i grzybów. Działanie przeciwbakteryjne wykazują  cyneol, borneol, limonen, alfa-pinen i beta-phelandrene. Kolendra jest również coraz bardziej popularna jako środek zapobiegający nudnościom, wymiotom i przy zaburzeniach pracy żołądka. Bogactwo związków bioaktywnych oznacza, duże korzyści dla zdrowia. Oprócz tych aspektów zdrowotnych, świeże liście kolendry są doskonałą przekąską, i doskonale przygotowują wnętrzności do dużego posiłku.

Ciśnienie krwi: Spożywanie kolendry zmniejsza ciśnienie tętnicze osób cierpiących na nadciśnienie. Oddziaływanie jonów wapnia i cholinergicznych neuroprzekaźników w obwodowym i ośrodkowym układzie nerwowym zwalnia napięcie naczyń krwionośnych zmniejszając w ten sposób prawdopodobieństwo licznych stanów sercowo-naczyniowych, w tym zawału serca i udarów mózgu.

Owrzodzenie jamy ustnej: Citronelol, składnik olejków eterycznych kolendry, jest doskonałym środkiem antyseptycznym. Dodatkowo, inne składniki mają działanie przeciwbakteryjne i lecznicze na rany i owrzodzenia w jamie ustnej. Pomagają przyspieszyć proces gojenia owrzodzeń, a także odświeżyć oddech. Kolendra jest często stosowana jako środek antyseptyczny w naturalnych pastach do zębów.  W rzeczywistości, przed wynalezieniem pasty do zębów, ludzie żuli nasiona kolendry by zredukować nieświeży oddech.

Niedokrwistość: Kolendra ma wysoką zawartość żelaza, który wskazany jest dla osób cierpiących na anemię. Niska zawartość żelaza w krwi może spowodować duszność, kołatanie serca, krańcowe wyczerpanie, oraz spadek funkcji poznawczych. Żelazo poprawia również odpowiednie funkcje innych narządów, zwiększa energię i siłę i sprzyja utrzymaniu zdrowych  kości.

Właściwości antyalergiczne: Wiele badań wykazało, że kolendra ma silne właściwości anty-histaminy, które mogą zmniejszyć dyskomfort przy sezonowych alergiach i katarze siennym (nieżyt nosa). Olejek z kolendry może być również stosowany do redukcji reakcji alergicznych na kontakt z roślinami, owadami, żywnością i innymi substancjami, które mogą powodować reakcje alergiczne na skórze lub przy konsumpcji. Wewnętrznie może pomóc złagodzić  anafilaksję, pokrzywkę i niebezpieczny obrzęk gardła i gruczołów.

Zdrowie kości: Kolendra jest bogatym  źródłem wapnia, powinna być cenna dla ludzi, którzy chcą chronić integralność  kości. Wapń i inne niezbędne minerały znalezione w kolendrze są nieodłącznymi składnikami odrastania kości i ich trwałości. Pomaga też w zapobieganiu chorób jak osteoporoza. Dodanie nawet niewielkiej ilości kolendry do swojej diety może pomóc utrzymać zdrowe i silne kości w nadchodzących latach. Wapń występuje szczególnie w środkowych liściach kolendry

Trawienie:  kolendra z uwagi na bogaty aromat od jej olejków eterycznych, pomaga w odpowiednim wydzielaniu enzymów i soków trawiennych w żołądku, a przez stymulowanie trawienia pomaga w leczeniu zaburzeń odżywiania czyli jest wskazana przy anoreksji. Badania wykazały, że regularne spożywanie kolendry zmniejsza problemy z niestrawnością  W przypadku małych dzieci, które mają większą szansę zachorowania na kolkę brzucha niż dorośli, małe ilości kolendry w diecie mogą usunąć ten problem.

Ospa: Olejki eteryczne kolendry są bogate w komponenty  przeciwbakteryjne, przeciwutleniające, anty-zakaźne i mogą zmniejszyć ból oraz wpływają kojąco przy ospie. Ponadto obecność witaminy C i żelaza wzmacnia układ immunologiczny. W miejscach gdzie występują epidemie ospy, badania wykazały ogromny pozytywny wpływ witaminy C w leczeniu tej choroby.

Zaburzenia miesiączkowania: Kolendra jest naturalnym stymulantem i reguluje prawidłowe wydzielanie z gruczołów i pomaga regulować prawidłowe cykle miesiączkowe oraz zmniejsza towarzyszący ból podczas okresu u kobiety.

Pielęgnacja twarzy: Kolendra jest bogata w przeciwutleniacze, witaminy A, witaminy C i minerały  takie jak fosfor,  które zapobiegają zaburzeniom widzenia, pomagają w zwyrodnieniach plamki żółtej i zmniejszają zmęczenie i stres dla oczu. W listkach zawarty jest  beta-karoten co chroni przed wieloma chorobami oczu, a nawet może pomów w odwróceniu skutków degradacji wzroku u starzejących się pacjentów.

Zapalenie spojówek: Jak wspomniano wcześniej, kolendra jest bardzo dobrym środkiem dezynfekującym i ma właściwości przeciwbakteryjne, które chronią oczy przed chorobami zakaźnymi takimi jak zapalenie spojówek.

Inne korzyści: Kolendra pomaga przy leczeniu wrzodów przy zapaleniach, skurczach, działa jako środek wykrztuśny i chroni wątrobę. Ma działanie przeciwnowotworowe, przeciwdrgawkowe, przeciwhistaminowe i hipnotyczne. Kolendrę uważa się za naturalny afrodyzjak. Ponadto reguluje prawidłowe przyswajanie i wchłanianie cukru przez co wskazana jest dla osób chorujących na cukrzycę.

Słowo ostrzeżenia: zagrożenia związane z kolendrą są bardzo małe, ale jak z prawie każdym produktem żywności, istnieje pewne niebezpieczeństwo reakcji alergicznej. Jednym z bardziej niezwykłych efektów ubocznych przy nadmiernym spożywaniu kolendry jest nadwrażliwość na światło słoneczne, co może prowadzić do oparzeń.

Świeże liście kolendry można dodawać do wszystkich potraw.

Woda utleniona

fot2

 

Woda utleniona to 3-5% roztwór otrzymywany z nadtlenku wodoru. Jest stosowana do odkażania ran i po rozcieńczeniu do płukania jamy ustnej w stanach zapalnych. Woda utleniona rozkłada się przy kontakcie z krwią gwałtownie wydzielając tlen i spieniając okolice zranienia. Uważa się, że to pozwala na wyczyszczenie rany z zabrudzeń i bakterii. Jednak stosowanie wody utlenionej na rany  może prowadzić do oddzielania się świeżego nabłonka od nowopowstałej tkanki łącznej (ziarniny) w miejscu zranienia. Właściwości bakteriobójcze wody utlenionej są słabe i krótkotrwałe oraz nie zmniejszają ryzyka zakażenia. Może też opóźniać proces gojenia się ran. Woda może jedynie wspomagać opatrywanie zranień pokrytych zakrzepłą krwią.

Szampon naturalny Mydlnica Lekarska – zioła

Galeria

W tej galerii znajduje się 1 zdjęcie.

Najprostszy szampon, jaki można przygotować w domu, to wywar z korzenia mydlnicy lekarskiej – pieniącego się ziela, bogatego w saponiny, naturalne środki czyszczące. Do garnka wsypać 2 łyżki, zalać dwiema szklankami wody, zagotować, po czym odcedzić i odstawić do lekkiego … Czytaj dalej